구강청결법1 오일풀링과 잇몸건강, 효과적인 구강관리를 위한 완벽 가이드 안녕하세요? 이웃집 김여사입니다.제가 30대부터 잇몸질환으로 고생을 하여 잇몸건광 관리에 무척 관심이 많은 편입니다. 정기적인 치과검진과 함께 제가 신경쓰며 꾸준히 실천하고 있는 잇몸관리방법 중 하나가 오일풀링입니다. 특히 아침에 일어나자 마자 밤사이 건조해진 입안은 세균이 번식하기때문에 코코넛 오일풀링을 하면 개운하고 입안이 부드러워집니다. 진작에 알았더라면 좀더 일찍 시작하였을 텐데 아쉬움이 들 정도로 그 효과를 느끼고 여러분에게 소개하려고 합니다.오일풀링이란 무엇인가?오일풀링은 수천 년 전 인도의 전통 아유르베다 의학에서 유래한 자연 치유법입니다. 이 방법은 식물성 오일을 입안에서 약 15-20분간 가글하듯 '당기고(pulling)' 헹구는 과정을 말합니다. 코코넛 오일, 참기름, 올리브 오일.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
